Welcome September!!!
Para iniciar a semana, o novo mês, nada melhor que colocar a vida em ordem e quem sabe iniciar alguns projetos né?!
Um dos projetos que coloquei em primeiro lugar é cuidar da saúde, corpo e mente. Quem me conhece sabe o quanto sou acelerada, ansiosa, nervosa e louca para fazer tudo na hora e em tempo recorde. Faço mil coisas ao mesmo tempo e as vezes esqueço até mesmo de comer algo (fruta por exemplo), e quando come, claro, só coisas saudáveis como: refrigerante, fritura, doces e mais refrigerante.
Costumo dizer que sou uma falsa magra e as pessoas não acreditam. Peso 47kg e se bobear tenho celulite até no braço, haha. Não é exagero, e sim realidade de uma pessoa que não faz nada saudável. Com isso, resolvi (pela 4ª vez) criar o meu projeto pessoal (#projetoglenasaudavel) diminuir com algumas coisas que faço em excesso:
imagem: Pinterest
– Trocar o refrigerante por suco ou água (gente, suco está muito caro, por isso que sempre optava por refrigerante).
– Estipular horários e não se matar de loucura (como trabalho em casa, fico o tempo todo com o notebook ligado e nunca me desligo)
– Natação (estou nessa enrolação há anos, mas dessa vez vai)
– Praticar algo além da natação pelo menos uma vez por semana (bike ou patins)
– Comer alimentos saudáveis (menos arroz integral, não consigo achar bom)
– Cuidar do rosto – lavar e passar os cremes na hora certa (já falei aqui no blog que tenho envelhecimento precoce e já tenho algumas rugas).
9 Comentários
Também estou nessa vibe Glen,… também estou tentando comer coisas saudáveis e decidi cuidar de mim também.
Iremos conseguir 😀
Um beijo
Sherry
Tudo que é saudável é bem-vindo né Glenn. Adoro ósseos projetos e o meu é parar de gastar! Hehehehe
Beijocas.
Nossa parece que pensamos juntas..ahah esse mês vou começar minha dieta, tenho que perder 3kg a´té novembro que ganhei comendo pizza e chocolate quase todo dia..ahahah
Boa sorte!
Gostei dos projetos Glena! Eu não tomo refrigerantes e sempre fico passada com o preço dos sucos naturais nos restaurantes. Um absurdo, né? Acho que eles fazem de propósito, pra você pedir o refrigerante mesmo (sai mais barato e menos trabalhoso para eles, eu acho)! Acabei me acostumando a não tomar nada durante as refeições ou água (que adoro e não é nenhum sacrifício pra mim).
Boa sorte e foco nos objetivos!!! Beijos querida!
É sempre bom dar uma melhorada nos hábitos né? Mas menina, não faz dieta não tá? AHAAH vc é super magrinha já! Não precisa! 😉
Beijinhos
http://www.mademoiselleparis.com.br/
Objetivos lindos e super válidos! <3 Boa sorte!
Esses projetos são ótimos! Infelizmente eu nunca consegui finalizar um também =(
Mas espero que as coisas melhorem até o final do ano o/
Mil beijos Glenna!
(PS: Ansiosa para o encontrinho <3)
Tamy | http://www.descoladavida.com
Eu tbm estou tentando ter uma alimentação mais saudável, MAS É TÃO DIFÍCIL. PORQUE JESUS? enfim, também precisava fazer alguma atividade, mas cadê o tempo?
http://www.prefirobsides.com.br/
Eu tenho, voltar pra academia é o meu principal. Comer coisas saudáveis eu já como, adoro salada tanto quanto hambúrguer, acho que até gosto mais da salada. Rsrs…mas é isso, o negócio é sempre variar o cardápio para não enjoar das coisas e aprender receitas diferentes pra comer o que a gente não gosta. bjuss ;***
http://trocatrocafashion.com.br/