Welcome September!!!
Para iniciar a semana, o novo mês, nada melhor que colocar a vida em ordem e quem sabe iniciar alguns projetos né?!
Um dos projetos que coloquei em primeiro lugar é cuidar da saúde, corpo e mente. Quem me conhece sabe o quanto sou acelerada, ansiosa, nervosa e louca para fazer tudo na hora e em tempo recorde. Faço mil coisas ao mesmo tempo e as vezes esqueço até mesmo de comer algo (fruta por exemplo), e quando come, claro, só coisas saudáveis como: refrigerante, fritura, doces e mais refrigerante.
Costumo dizer que sou uma falsa magra e as pessoas não acreditam. Peso 47kg e se bobear tenho celulite até no braço, haha. Não é exagero, e sim realidade de uma pessoa que não faz nada saudável. Com isso, resolvi (pela 4ª vez) criar o meu projeto pessoal (#projetoglenasaudavel) diminuir com algumas coisas que faço em excesso:
imagem: Pinterest
– Trocar o refrigerante por suco ou água (gente, suco está muito caro, por isso que sempre optava por refrigerante).
– Estipular horários e não se matar de loucura (como trabalho em casa, fico o tempo todo com o notebook ligado e nunca me desligo)
– Natação (estou nessa enrolação há anos, mas dessa vez vai)
– Praticar algo além da natação pelo menos uma vez por semana (bike ou patins)
– Comer alimentos saudáveis (menos arroz integral, não consigo achar bom)
– Cuidar do rosto – lavar e passar os cremes na hora certa (já falei aqui no blog que tenho envelhecimento precoce e já tenho algumas rugas).
Claro, que para algumas pessoas isso é normal e pode até se tornar uma baboseira, mas para essa pessoa aqui, vai fazer muita diferença!
E vocês, possuem algum projeto pessoal? Conta ai pra nós!